新凤凰彩票官网| 中国游戏中心斗地主| 棋盘游戏大全| 博牛彩票登陆注册| 边锋游戏2013下载官网| 棋牌游戏平台排行榜大全| 安卓水果机游戏下载| 一起pk棋牌游戏平| 江南彩票| 元游围棋手机版下载| 香港赛马赛果及派彩| 老虎机娱乐平台| 棋牌游戏送10现金| 优德老虎机游戏破解| 亲朋手游游戏中心官网| 波克捕鱼达人千炮版| 网页棋牌游戏不用下载| 365彩票下载手机百度| 亲朋首页| 篮球竞猜大小分诀窍| 爱购彩票app官方下载| 边锋老友棋牌游戏官网| 娱乐老虎机游戏平台| 中国网页游戏中心| 球探比分网足球即时比分| 联众棋牌游戏象棋| 彩29彩票官网安卓| 天吉论坛彩票手机版| 边锋游戏大厅下载 软件| 爱博娱乐app| 亲朋游戏大厅官网| 滚球盘什么意思| 凤凰平台官网登录| 棋牌游戏you可以提现金| 盈彩在线app| 唐人娱乐彩票平台| 联众世界ipad| 优德亚洲| 全民彩票电脑版| jj斗地主电脑版下载| 玖发棋牌官网下载| 新老虎机娱乐| 手机棋牌游戏20元提现| 微笑娱乐棋牌| 盛大娱乐彩票计划| 万喜彩票网址| 50元可提现的棋牌app| 联众围棋游戏| 正规星力捕鱼平台| 703彩票投注网站| 千炮捕鱼电脑版| 亲朋手游爽翻捕鱼| 杭州边锋游戏官网| 大赢家777电玩城官网| 51计划网pk10| 立博体育投注客户端| 500vip彩票手机版| 游戏茶苑版官方下载| 一起pk棋牌游戏平| bet356体育投注在线| 捕鱼送游戏币| 足球澳门盘| 电子游戏下载| 四季彩票平台| 爱博娱乐场线上投注| 富途牛牛| 玩捕鱼游戏得微信红包| 电脑游戏排行| 电脑棋牌在线可提现| 稠州游戏大厅下载| 中国棋牌网围棋| 快乐牛牛官网| 荣耀娱乐棋牌官网| 德扑圈app官方下载| 足球比分90vs| 德州扑克玩法规则| 亲朋棋牌大厅登录| 联众打码官网| 鞍山娱网棋牌下载| 电脑棋牌在线可提现| 网页棋牌类游戏| 棋牌游戏赢微信红包| 棋牌游戏平台送金币| 可以提现的炸金花游戏| 送现金可提现棋牌| 仲傅娱乐平台| 大发体育在线娱乐城| 77彩票网| 欢乐街机捕鱼| q彩网彩票投注平台| 体育娱乐平台| 518棋牌游戏大厅下载| 皇冠足球体育| 边锋双扣| 盛博娱乐彩票平台| 亚博体育投注平台| 北京彩票pk10计划| 365体育网投安卓系统| 中国足彩网官方首页| 欢乐斗地主(腾讯游戏)| 千禧棋牌| 九州彩票手机客户端| 捕鱼网络平台| 波克城市手机版旧版本| 追光娱乐棋牌大厅下载| 正规的网络购彩平台| 爱博娱乐app| 五洲彩票客服| 边锋杭州麻将官方| jj游戏大厅| 新万博体育登录网址| 中国体育竞猜澳客| 面对面棋牌游戏平台| 吉祥棋牌电脑版官方| ceo彩票投注网站| 体育竞猜计算器| 德州扑克荷官发牌规则| 243线老虎机技巧| 水果机老虎机| 舟山星空棋牌清墩手机| 巴适棋牌官方| 单机游戏老虎水果机| 真人视讯彩票| 吉祥棋牌苹果手机官网| 棋牌游戏推荐| jj斗地主手机和电脑| 电子游戏发布网站| jj比赛官方下载苹果| 提现真人版老虎机| 滚球分析软件比较好的| 大庆冠通棋牌官方下载| 滴滴彩票平台注册| 天天赢彩票平台| 棋牌大厅下载| 捕鱼游戏手机| 联众达人二人麻将| 9号彩票手机版下载| 波克城市斗地主手机版| 财神彩票站| 波克城市下载中心| 世纪星娱乐平台| 体育投注| 百盈彩票| 大连棋牌集杰官网下载| 正规彩票平台| 途游斗地主官网| 众赢彩票app| 逍遥茶苑牛牛挂| 钻石彩票开奖网站| 安卓软件平台| 水果老虎机吧| 联众充值中心| 百乐娱乐| 可提现的棋牌平台| 九州体育平台| 人人盈彩票官网| 中国足彩网| 有龙虎的棋牌游戏| 吉祥棋牌游戏官网苹果| 北京赛车pk10开奖| 宝马线上娱乐在线登录| 波克城市游戏大厅官方| 钻石彩票网官方网站| 常州茶苑下载| 电子老虎机游戏大全| 玩九连线机的技巧包赢| 波克城市官方下载| 街机森林舞会单机版| 吉祥棋牌游戏官网苹果| 嘴胡的玩法与下载| 扑鱼游戏网| 可以提现的棋牌平台| jj比赛官网首页| 澳门老虎机奖金| 可以提现到微信的棋牌| 波克斗地主换话费时间| 捕鱼游戏赢微信红包| 500万彩票网分析| 三公金花| 新万博体育下载| 恒彩彩票登录| 手机集结号游戏下载| 丽水茶苑最新版本| 杭州边锋三扣一下载| 手机在线刮刮乐| 博易彩票app| 新乐彩网论坛| 边锋游戏手机版| 888棋牌游戏手机版官网| 最新捕鱼平台注册送分| 蚂蚁彩票下载| 快乐街机捕鱼| 大富豪棋牌游戏上分| 大连娱网棋牌磙子下载| 凤凰彩票平台| 24小时上下分捕鱼平台| 广东快乐十分开奖结果查询| 大富豪棋牌游戏| 棋牌游戏中心下载| 炸金花在线棋牌游戏| 亲朋棋牌游戏大厅登录| 波克斗地主赢话费版| 火箭彩票网下载地址| 北京快3彩票控| 万利彩票平台注册| 糖果派对娱乐网站| 支付宝现金捕鱼| jj斗地主金币在哪看| 同城双扣游戏下载安装| 德扑圈安卓下载| 安徽边锋游戏大厅下载官方| 波克城市下载及安装| 澳门体育投注网| 万博体育客户端安卓版| 正版星力捕鱼平台| 购彩app推荐| 千百万娱乐| 万博体育彩票app| 明升体育娱乐平台| 世界杯体育投注网站| 体育下注平台| 波克城市棋牌游戏大厅| 中国游戏在线中心app| jj比赛官网登录| 游戏茶苑牛牛手机版| 联众世界棋牌游戏官网| 安徽掼蛋游戏下载| 天天棋牌游戏平台| 老虎机九线规则| im体育网页版| 澳门手机龙虎注册| 竞彩足球推介| 优游彩票平台下载| 最近有什么足球比赛| 联众世界下载最新版本| 亲朋棋牌游戏下载| pc蛋蛋快速开奖| 蚂蚁彩票网| 买滚球的大型网站| 类似爱玩棋牌游戏平台| 中国足彩网 软件| 亲朋棋牌 官网充值中心| pc28蛋蛋开奖网站| 吉祥彩票登陆| jdb老虎机平台网站| 波克城市游戏下载大全| 温州游戏茶苑| 豪门娱乐平台| 送彩金彩票网站大全| 真人视讯娱乐| 赚钱棋牌游戏可提现| 网上棋牌游戏| 彩票投注方法| 大发体育娱乐在线| 茶苑达人麻将安卓版下载| 足球看盘技巧| 大学体育游戏| 手机下载波克城市| 5块10块微信红包斗地主| 九州体育官方网登录| 博猫娱乐平台| 安徽边锋游戏官网| 亚洲彩票官方网| 边锋网络游戏大厅2012| 安博电竞
河北新闻>>聚焦河北>>

2019年中考体育测试明起开考

2019-06-20 09:57:30 来源:燕赵晚报
进入移动版,省流量,体验好
安博电竞 (责编:宋晨、秦华)

新闻链接

进入5月,2019年中考拉开大幕。昨天,记者从石家庄市教育局获悉,2019年中考体育测试将于明天(5月10日)正式开考,所有参加今年中考的考生,除免考生外,都将陆续步入考场,接受立定跳远、1000米(女800米)跑、充气软实心球投掷三个项目的测试。

据了解,今年中考体育测试,考试时间预计10天,市区考点设在二十四中、石家庄润德学校,矿区考点设在矿区实验中学,市区(含高新区、井陉矿区)考生2.7万人,较去年多3000人。

据悉,今年中考体育测试,考试项目、分值及病、残免考生政策不变。各县(市)中考体育测试,由各县(市)教育局负责;市教育局负责市内4区、高新区、井陉矿区和有关直属校2.7万名考生的中考体育测试。

病、残免考考生政策方面。今年,对病、残免考考生的政策延续往年不变,对因残疾、疾病(心脏病、哮喘、癫痫等)丧失运动能力或不能、不宜参加剧烈运动的考生,持残疾证、县(市)级以上医院诊断证明及相关的病例和检查资料,可免予体育考试,按满分的70%计入升学考试总分;因临时伤、病申请免考体育的考生,经县(市)级以上医院诊断证明,按体育考试满分的60%计入升学考试总分(不能申请免试其中某一单项)。另外,预计将在5月18日进行缓考测试,因临时伤病、女生月经及各种原因不能按计划参加考试的考生,经学校同意,可予以缓考。(首席记者 安迪)

相关新闻

体育中考这些细节需注意

关于中考体育测试前以及进行期间,哪些细节需要注意,昨天,十七中学教育集团初中体育组长胡洋、新校区初中体育组长王松志两位老师给了一些建议,供考生和家长朋友们参考。 

待考阶段:考生应注意保暖,穿短衣短裤的可以披上外衣,不要让身体凉下来。没轮到自己的时候,在旁边可以做徒手动作,时刻准备上场考试。 

准备活动:慢跑(必做),跑到微出汗就可以。拉伸(必做)将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。专门性练习:实心球可以先投几次,可以跑两个20-30米冲刺,跳一跳。 

考前饮食:考前两个小时用完早餐或午餐,考前半小时禁止吃任何东西(跑步容易“岔气”),考前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水。 

考前注意避免伤病

考前受伤是致命的打击,严重的不得不申请缓考或免考,所以要把注意力放在怎样避免受伤上。

1.训练强度控制不好受伤

训练强度掌控不好受伤是最常见的一种。越是考试临近,考生的心里越着急,训练起来都是希望能多练一会就多练一会,结果身体太过疲惫,受伤的风险增大。正确做法是,在训练时提高训练效率,严格控制在老师、教练安排的训练强度之内,严禁自己加量训练。

2.在对抗性运动中受伤

篮球、足球这类对抗性运动很容易受伤,比如“扭脚”,轻则一周,重则一月才能恢复。建议考前不要参与这些对抗性强的运动项目,可以选择无身体接触的项目进行,如乒乓球、游泳等。

3.场地没有选择好受伤

场地选择不好也是受伤的因素之一。尤其是在家里训练时,选择训练的场地要注意,像立定跳远,跑步等不要在水泥、石板之类非常硬的场地进行,练习跳台阶,台阶高度和角度要掌握好。 

昨天八年级2020年中考第一考开考

全市考生111566人 共设224个考点

本报讯(首席记者 安迪)昨天,石家庄市2020年中考八年级信息技术学科升学考试正式开考,记者从市教育局了解到,开考首日平稳、有序。 

初中信息技术学科升学考试,俗称信息中考,考试试卷满分100分,考生考试成绩最终折算成10分制成绩计入中考总成绩,该考试因考试时间最早,故被称为“中考第一考”。今年石家庄市初中信息技术学科升学考试为期三天,即5月8日——5月10日,参加这项考试的考生,为现八年级在校学生、今年参加中考的社会考生以及因故未能参加2018年信息技术学科升学考试的现九年级学生,全市考生总人数111566人,其中,主城区考生30344人。

考点、考场设置方面,今年初中信息技术学科升学考试,石家庄市共设考点224个,考场240个,其中主城区考点49个,考场56个。

责任编辑:高小茹
更多精彩内容请关注
			河北新闻网
			官方微信
			
			河北日报
			客户端
			

相关新闻

立即打开
网站首页 我要评论 分享文章 回到顶部
北京pk赛车龙虎计划 爱博娱乐场线上投注 优发娱乐官网手机版 能买电竞的外围app 波克城市官方客服
jj斗地主电脑版 新生彩票官网 沈阳棋牌四冲下载ios 10元支付宝现金红包 竞彩足球比分直播360 牛大魔王游戏 bt365体育娱乐 手机棋牌游戏app下载